透明隐形眼镜配戴方法如下：

1、注意清洁，需先清洗双手，将手擦干，打开镜盒，再把隐形眼镜拿出分辨正反面；一般情况下，用右手食指指尖轻轻的托住隐形眼镜，确定眼镜的正面朝上才可以开始佩戴。

2、对着镜子，扒下眼皮，瞪眼睛然后贴上隐形眼镜进行试戴；注意双眼要注视前方，左手的中指将上下眼睑拉开，将镜片附于角膜然后轻轻的移开食指，再往下看以使镜片附着于眼睛角膜上。

3、隐形眼镜配戴后需闭着眼睛，稍微转动眼球，可使隐形眼镜在表面更服帖。但摘下隐形眼镜时也需要注意，如果已经化妆则一般需要先卸妆，卸妆后再摘下隐形眼镜，可以更为舒适。