俄罗斯的避孕方法与世界各地大致相同，包括口服避孕药、避孕贴、避孕环、避孕套、避孕栓等多种方式。此外，俄罗斯也推广了新型避孕方法，如避孕手环和避孕注射。值得一提的是，俄罗斯对于计划生育和避孕的宣传力度很大，政府还提供免费的避孕措施。然而，在一些偏远地区，由于缺乏相关知识和条件，避孕意识不太普及。