学中国舞练基本功很累，主要是因为中国舞注重身体的协调性和柔韧性，需要经常进行强化训练。

初学者对基本功不熟练，姿势不正确，容易出现几十次站起来一遍的情况，长时间保持体力的负荷，导致体力消耗比较大，还需要练习正确的呼吸方式保持良好的状态。

因此，只有坚持练习，逐渐增加训练时间和强度，不断提高身体素质，才能够适应并享受中国舞这项充满魅力和挑战的艺术。