将速冻骨肉相连从冰箱中取出，放置于室温中解冻15分钟左右。 将空气炸锅的温度设置为200℃，预热5分钟。

将解冻后的速冻骨肉相连放入空气炸锅的炸篮中，不要重叠。

将炸篮放入空气炸锅中，设置时间为15分钟，开始烹饪。

烹饪过程中，每5分钟左右取出炸篮，翻动骨肉相连，确保受热均匀。 15分钟后，骨肉相连即可烹饪完成，取出炸篮，即可享用。