西部计划宁夏地区主要包括以下几个项目：

教育支持：包括支教、培训等项目，旨在提高宁夏地区的教育水平。

医疗卫生：包括医疗援助、健康教育等项目，旨在改善宁夏地区的医疗卫生条件。

基础设施建设：包括道路、桥梁、水利等基础设施建设项目，旨在改善宁夏地区的交通和生活条件。

生态保护：包括植树造林、水土保持等生态保护项目，旨在保护和改善宁夏地区的生态环境。