普陀山岛上的居民和游客进出岛的主要方式是乘坐轮渡。首先，游客可以选择坐高铁到达宁波，然后在高铁站转乘直达朱家尖的大巴。飞机也是一个好的选择，江浙沪以外的游客可以直接飞到朱家尖普陀山机场，或者在杭州、宁波、上海等机场转车到朱家尖。对于靠近的城市，如上海和杭州，则有大巴可以直接到达朱家尖。若选择自驾，则可以在导航中输入目的地为朱家尖蜈蚣峙码头即可。

上岛后，游客需要购买进山门票和船票。旺季（2月至11月）的进山门票价格是160元，淡季（12月至次年1月）则是140元。单程船票的价格是30元。需要注意的是，普陀山公众号提供了在线预约-门票预定-全部的服务，可以提前购买包含进出岛的船票和景区门票的联票，刷身份证就可以进站。

至于岛内的交通，普陀山岛上有三条专线公交将普陀山的大多数景点贯通起来，票价在5元至10元之间。如果体力允许的话，建议步行游览，因为岛上的景点都不远。另外，普陀山岛是无法开车直达的，最多可以开车到出发码头停好车后再坐船。