喝咖啡时添加不同的东西可以根据个人口味和健康需求来调整。以下是一些既好喝又相对健康的选择：

1. **牛奶或植物奶**：牛奶、杏仁奶、大豆奶、椰奶或燕麦奶都可以增加咖啡的口感，同时提供额外的营养，如钙和维生素D。

2. **低脂或无脂奶**：如果你关心热量摄入，可以选择低脂或无脂奶来减少热量。

3. **肉桂粉**：肉桂不仅能增添风味，还有助于调节血糖水平。

4. **香草提取物**：天然香草提取物可以给咖啡增添甜味，而不需要添加糖。

5. **坚果浆**：如杏仁浆或椰子浆，可以增加口感和营养，但要留意它们的热量和糖分含量。

6. **低卡糖替代品**：如果你需要甜味，可以考虑使用低卡或无糖的甜味剂，如赤藓糖醇、甜叶菊或阿斯巴甜。

7. **可可粉**：一撮无糖可可粉可以增加抗氧化剂，并给咖啡带来巧克力的味道。

8. **黄原胶**：它是一种膳食纤维，可以增加饱腹感，对肠道健康有益。

9. **姜粉**：姜粉可以增加咖啡的温暖感和辛辣味，同时具有抗炎作用。

10. **MCT油**：中链甘油三酸酯（MCT）油是一种健康的脂肪，可以增加能量和饱腹感。

11. **蛋白质粉**：如果你在寻找增加蛋白质的方法，可以在咖啡中加入蛋白粉。

12. **黑胡椒**：少量的黑胡椒可以提升咖啡的味道，并且含有抗氧化剂。

13. **盐**：一点点的盐可以减少咖啡的苦味，让其他风味更加突出。

请注意，添加任何成分都要适量，特别是糖分和高热量的添加剂，以免增加过多的热量和糖分摄入。如果有特定的健康问题或饮食限制，请在选择添加剂时考虑这些因素。