自驾从信阳到汕头，需要经过河南、湖北、江西、福建和广东五个省份。具体路线如下：从信阳出发，经过荥阳、郑州、信阳南、洛阳、南阳至武汉，穿过武汉市区，接着经过黄石、鄂州、荆州、南昌、赣州、龙岩、漳州至汕头，途中需要经过多座大桥和隧道。总路程约为2248公里，行车时间大约需要30个小时左右。注意路况和天气变化，做好准备和规划。