家庭石英钟调时间的方法如下：

1. 取下钟面上的玻璃罩，找到时钟机芯上的调时按钮；

2. 按下调时按钮，时针会开始移动，每次按下按钮让时针前进一格；

3. 当时针指向正确的时间时，停止按下调时按钮，然后等待一段时间，让钟表自动转动到正确的时间；

4. 如果分钟指针不正确，可以再按下调时按钮，让分钟指针前进到正确的位置。

需要注意的是，调整时间时要轻拍调时按钮，不要用力按压，否则可能会损坏时钟机。同时，为了保证钟表的确度，最好每个月都要调整一次时间。