在奥比岛抓海鱼需要一条船和鱼竿。

首先，要找到一个水深较深的海域，最好选择海底有岩石或草丛的地方，因为这里容易有海鱼聚集。

其次，选择合适的鱼饵，比如鱼苗、小虾、小蟹等，将饵料钓在鱼竿上投入水中。

等待一段时间，如果有鱼咬钩，即可缓缓收竿，并用力拉回鱼线，直到将海鱼拉上船。记得带上手套，以免被鱼刺刺伤。