如果门牙缺6颗，建议选择种牙。种牙的成功率较高，可以更好地恢复牙齿结构和功能，同时也能提供更好的美观效果。而且种牙需要的时间比较短，操作也比较简单，可以减少不必要的疼痛和恢复期。

虽然牙齿镶嵌也是一种恢复方法，但是镶嵌时需要磨掉牙齿原有的牙体组织，不利于长久的口腔健康，而且所花费的费用也较高。综上所述，种牙是比较明智的选择。