减脂视频是指提供关于减脂的指导、方法、技巧以及锻炼计划等内容的视频。这些视频通常由健身教练、专业运动员或健身达人制作，通过展示具体的动作和运动技巧，帮助观众学习如何进行减脂训练和控制体重。

减脂视频可以包括一系列的燃脂运动、有氧运动、力量训练、饮食建议等内容，旨在帮助人们达到减脂瘦身的目标。观看减脂视频可以提供指导和灵感，让人们更好地规划和实施自己的减脂计划。