530蓬和600蓬通常是指羽绒服或睡袋等用于保暖的填充物的填充力度。填充力度以蓬松度（CUIN）表示，是对填充物的体积膨胀能力的度量。区别如下：

1. 蓬松度：530蓬的填充物相对较少，填充力度较低，而600蓬的填充物较多，填充力度较高。

2. 保暖性：由于填充物的数量不同，600蓬的填充物相对更多，因此在相同材质和外包装情况下，600蓬的保暖性能更好。

3. 重量：由于530蓬的填充物较少，相对较轻，而600蓬的填充物较多，因此相同尺寸的羽绒服或睡袋，600蓬的重量可能会更重一些。

4. 价格：一般来说，填充力度越高的羽绒服或睡袋价格相对较高，因此600蓬的产品通常会比530蓬的产品更昂贵。

需要注意的是，填充力度并不是唯一衡量羽绒服或睡袋质量的指标，还要考虑填充物的质量、织物的面料、工艺等因素。选择适合自己需要的蓬松度取决于使用环境、温度以及个人的保暖需求。