应该是根据具体情况而定。

首先，对于初学者或者没有经验的人来说，选择全身式安全带是比较合适的。

全身式安全带可以提供更好的支撑和保护，减少受伤的风险。

它通常由腰带、腿带和胸带组成，可以分散身体的压力，增加舒适度。

其次，对于有一定经验的岩友来说，选择腰带式安全带可能更加适合。

腰带式安全带只有腰带和腿带，相对于全身式安全带来说更轻便，更适合进行高难度攀爬。

但是需要注意的是，腰带式安全带的支撑面积较小，所以在选择时要确保其质量和可靠性。

此外，无论选择哪种类型的安全带，都要确保其符合安全标准，并且要经常检查和维护。

在进行户外岩降活动时，还应该配备其他必要的安全装备，如头盔、抱索器等，以确保自身的安全。

总结起来，应根据个人经验和需求来决定。

初学者可以选择全身式安全带，而有经验的岩友可以考虑腰带式安全带。

无论选择哪种类型的安全带，都要确保其符合安全标准，并且要配备其他必要的安全装备。