256大卡/100克。

芝麻馍的主要成分是面粉和芝麻，面粉中含有较多的碳水化合物，而芝麻中含有较多的脂肪和蛋白质，但是芝麻馍的制作方式是烤制，不需要添加油脂，所以相比于其他油炸或煎炸的食品，较低。

但是需要注意的是，如果在芝麻馍中添加了油脂或其他高热量的配料，热量就会相应增加。