能吃

毛蛋还具有促进人体新陈代谢的功效，可加快血液循环，有助缓解女性月经期间产生的痛经。减肥：毛蛋也有一定的减肥功效，其中含有脂肪和糖类物质，可增加饱腹感，减少其它食物的摄入量。