好处：

1. 增加脚感舒适度：地垫可以使得地面柔软、舒适，增加走路的舒适感，能够减轻脚部的疲劳。

2. 减少噪音污染：地垫可以减少脚步声以及其他噪音，对于多住户公寓、睡眠环境要求高的房子等非常有用。

3. 保护地面：地垫能够缓解家具对地面的摩擦和磨损，降低地面的维修成本，延长地面的使用寿命。

4. 增加房间装饰性：地垫有多种颜色和图案选择，不仅能够起到强化房间装饰行的作用，还能够通过不同颜色和图案的搭配达到更加个性化的效果。

坏处：

1. 容易藏尘：地垫容易堆积尘土，不利于环境卫生。

2. 容易滋生细菌：地垫具有吸水性，如果经常积蓄水分且不及时清理和晾干，有助于细菌和霉菌的滋生，不利于健康。