1 适合糖尿病患者或者高血糖人群。

2 控糖的目的是为了控制血糖水平，减少并发症的发生，提高生活质量。

3 除了糖尿病患者和高血糖人群外，控糖也适合有家族遗传病史的人群，以及那些有不良生活习惯导致血糖水平异常的人群，如亚健康人群、肥胖人群等。

延伸：除了控制饮食外，运动也是控制血糖的重要手段。

病人可以选择轻度到中度运动，如散步、跑步、骑行等，但要避免激烈运动。

此外，规律的生活作息也是非常重要的，如保持足够的睡眠时间、不熬夜等。