简单来说，就是晚上不要对着镜子梳头，特别是在凌晨时分，对于这一点，更多的是迷信，主要在于害怕出现灵异事件。

古人都是比较相信鬼神之说，因此，对于午夜时分对着镜子梳头这样的举动，会觉得时分诡异，也是对鬼神不太尊重，也就可能会出事。

还有一点需要说明白，就是古人所说的对着镜子梳头，可不仅仅是简单的梳头，而是说对着镜子开始梳妆打扮，会去格外重视的盘头发或者是给头上戴上漂亮的发饰。

从科学角度，来理解这句话，显然是不太合理的，根据现有的知识点来看，并没有鬼神这一说法，也就不存在晚不梳头有没有道理可言的情况。

另外，就是从现代人的起居时间来看，古人和现代人的作息时间，也是会存在较大的差异，现代的很多人都会有熬夜的习惯，因此，在午夜时分梳头、洗漱，都是正常的情况。

不过，从健康角度出发的话，如果因为熬夜，午夜时分还在梳妆打扮，或者梳头、洗漱，长期下来，还真有可能给健康带来不利影响。

此外，还需了解清楚一点，就是单纯的晚上梳头，或者说用手指、牛角梳梳头的话，在睡觉之前进行，其实对健康还可能会带来一些益处。

头部有很多的穴位，用手指或者牛角梳，梳头10分钟的话，或许能刺激头部的穴位和经络，血液循环也会更加畅通，可帮助改善疲劳，还能有助于缓解头痛，对提高睡眠质量，或许也能起到一定的作用。