意义:

1.可以强身健体；

2.可以锻炼人的毅力；

3.可以以较低的成本，达到锻炼的目的；

4.可以结交朋友，扩大朋友圈。

感悟:

徒步真的可以改变一个人，那些坚持下来的都能看到徒步的意义和感悟。

让人静下来 生活的压力，无止境的欲望，就像黑夜一样吞噬了越来越多的人，让内心静下来变的奢侈，此时徒步是不错的选择。