邵阳市有许多适合跑步的地方，其中以邵阳市中心的市民广场和紫鹊山公园最为热门。市民广场位于市中心，环境优美，人流量较大，适合进行晨跑或夜跑。

紫鹊山公园则是一个更加宁静的选择，山势起伏，空气清新，适合进行长距离跑步。此外，邵阳市还有许多河岸、湖畔等开阔的场地可供跑步爱好者选择。无论是想享受城市风景还是追求清净自然，邵阳市都能让跑步者找到适合自己的地方。