音乐通常具有舒缓、轻柔的特点，能够使人放松心情，降低紧张感。以下是一些推荐的音乐类型：

古典音乐：古典音乐经常被认为是舒缓和放松的音乐。如大提琴协奏曲、贝多芬的《A大调抒情小夜曲》和《田园交响曲》等。

自然声音：大自然的声音，如海浪声、雨声、风声等，可以带来平静放松的感觉。一些音乐专辑会专门收录这些声音。

轻柔的流行歌曲：一些轻柔的流行歌曲也可以帮助缓解头疼，如孙燕姿的《我怀念的》、林俊杰的《她说》等。

冥想音乐：冥想音乐通常包含重复的旋律或和弦，有助于引导人进入冥想状态，放松身心。

请注意，虽然这些音乐可能对缓解头疼有帮助，但每个人的情况都是不同的。如果头疼严重或持续时间较长，建议及时就医。