CSGO练枪是指进行反恐精英：全球攻势中的武器训练，从而提高准确度和反应速度。为了提高自己的练枪效果，可以采取以下几种方法：选定目标，进行单点射击练习、适当性的武器反弹控制训练、多动换弹训练、进行射击模式选择训练、跑图练习以提高枪法、参加专业的训练营。

同时，加强身体锻炼和心态调整也是非常重要的。在进行练枪过程中，需保持平静心态，感受正确的节奏、姿势和呼吸，这样才能更好地提高准确性和反应速度。