人们在选择适合自己的舞种时，应考虑到自己的偏好和舞蹈技巧。如果您喜欢热闹和快节奏，快舞如爵士舞或探戈舞适合您。

如果你喜欢沉静和优美的动作，慢舞如芭蕾舞或现代舞是更好的选择。

此外，您也应该考虑自己的年龄和身体健康状况，如有关节问题或体能不足，应选择轻松的舞种。

最好的方法是尝试几种不同的舞蹈，并与专业教练一起探索哪种舞蹈最适合自己的风格和技能。