独舞适合跳现代舞、爵士舞、街舞、芭蕾舞等舞种。独舞是指一个人单独表演舞蹈，因此对于舞者的技巧和表达能力要求较高。

现代舞注重舞者的自由表达和情感传达，常常通过独舞来展现舞者个人风格；爵士舞强调舞者的动感和个性，独舞可以展示舞者的特色和创意；街舞则是一种自由且多样化的舞蹈形式，舞者可以根据个人喜好和风格进行独舞表演；而芭蕾舞也有许多独舞的经典作品，舞者需要展现出高难度的技巧和优雅的舞姿。总的来说，独舞适合任何一种舞蹈形式，只要舞者能够展现出个人的风格和才华。