要降低知网查重率，首先要避免剽窃，不得抄袭他人文章和翻译，采用原创写作方式。

其次，要注意参考文献的引用和格式，规范化写作格式，避免格式错误导致查重率上升。此外，对于一些常见的重复内容，可以尝试使用同义词或改变语序等方法避免相近内容。

最后，精简文本内容，清除无意义的段落和重复的句子，减少查重率。综上所述，遵守学术规范，规范写作格式，减少重复内容，才是有效降低知网查重率的方法。