要申请40-50社保返还，首先需要收集相关材料，如社保缴费证明、个人身份证明等。

然后，填写申请表格并附上所需文件，如工资单、银行流水等。

接下来，将申请材料提交给所在地的社保局或人力资源社会保障局。

申请材料经审核后，如果符合条件，社保局将进行返还手续。最后，等待返还款项的到账。申请过程可能因地区而异，建议咨询当地社保局或人力资源社会保障局以获取详细信息。