首先，贴卫生巾时要注意清洁，保持外阴干燥，以防霉菌滋生。

其次，在选择卫生巾时要考虑自己的流量情况，选择适合自己的品牌和规格。在贴卫生巾时，要注意将卫生巾贴直，贴平，避免折叠和扭曲。同时，要注意将卫生巾贴在内裤中央，以保证最好的覆盖面积和最佳防漏效果。

最后，可以配合使用适用的内裤，避免卫生巾移位，从而保证安全和干净。