电脑右键刷新卡顿可能有很多原因，比如：系统资源不足、硬盘空间不足、硬盘或系统文件损坏、卡壳或者一些后台程序导致了冲突等。针对这些问题，可以通过以下方法解决：优化系统资源，卸载不必要的软件和文件，清除临时文件和病毒，维护硬盘和系统文件，优化系统启动项和关闭不必要的后台程序。

另外，升级硬件、更换硬盘等也是提高系统运行速度的有效手段。