如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片——3片。桃花姬是用阿胶，核桃，黑芝麻为原料制成的一种糕点，可当零食，每日吃些，有美容养颜效果。但桃花姬不属于保健药物，属于糕点零食，其中东阿阿胶的含量大概是25%左右，你消化不好的话每天适量吃一些