以下是我的回答，练太极的七大禁忌包括：

忌神不守舍：练太极拳时，要求精神专一，意守丹田，神不外驰。如果边练边想其他事情，不仅影响练拳的效果，还容易发生伤害事故。

忌杂言戏语：练拳时要保持安静，不能大声喧哗、说笑打闹，以免影响练拳效果。

忌串门走户：太极拳是内家拳，重点要内外双修。如参杂外家拳的招式修炼，就难以练出太极拳的真谛。

忌轻浮奇舞：身法上要求“含胸拔背、沉肩坠肘”，如果轻浮奇舞，就会违背太极拳的基本要求，练不出太极拳的沉稳与轻灵之劲。

忌神力运气：太极拳的劲路是冷弹崩炸，不是用拙力死做。如果过于用力，则易导致动作僵硬，失去太极拳轻灵圆转之意。

忌突击使招：太极拳的技击法则是“不招不架，只是一下”。要求后发先至，以柔克刚，走化旋翻，不招不架。如果运用一般拳术的招法，就会失去太极拳的特有风格。

忌蹲腿过高：太极拳在练习时，要求腿部虚实分明，运动量较大。如果蹲腿过高，就会超过腿部肌肉的负荷量，容易伤害腿部肌肉。

这些禁忌是练习太极拳时需要注意的，遵循这些原则，有助于更好地修炼太极拳，提高身体素质，达到健身养生的效果。