想要避免瘦太快皮肤松弛，首先要控制瘦身速度，不宜过快，建议每月控制在2-4斤左右。同时，合理饮食，避免减少营养摄入，要多吃富含胶原蛋白的食物，如鱼类、肉类和豆腐等。此外，经常进行适量的运动有助于保持身材，同时可以促进肌肉的增长和皮肤的收紧。最后，在减肥过程中，要多补充水分，保持肌肤水分充足，以避免皮肤松弛。