生酮减肥可在晚上吃肉：

1. 生酮饮食以脂肪、蛋白质为主，晚上可以吃肉，但不要吃得太饱。

2. 生酮饮食不能控制饮食，只要吃饱就可以，但要注意控制碳水化合物的摄入量，以免影响减肥效果