运动耳机和入耳式耳机是两种不同类型的耳机，它们在以下几个方面有所区别：

1. 设计：运动耳机通常设计为耳塞式或后戴式，具有更稳固的固定方式，以确保在运动或剧烈活动中耳机不容易脱落。入耳式耳机则是直接插入耳道中的小型耳机，没有额外的固定方式。

2. 噪音隔离：由于入耳式耳机密封耳道，它们通常提供更好的噪音隔离效果，可以有效隔绝外部环境的噪音。运动耳机通常没有完全密封的设计，这可能导致一定程度的外部噪音穿透。

3. 便携性：入耳式耳机一般比较小巧轻便，易于携带。运动耳机通常有更耐用的设计，可以防水、防汗和抗震，以适应运动场景和户外使用。

4. 音质：虽然音质也与具体耳机的品质相关，但一般来说，入耳式耳机由于更密封，可以提供更好的低音效果和音频细节。运动耳机注重稳定性和防水性能，对音质的要求可能相对较低。

需要注意的是，以上是一般性的区别，具体的运动耳机和入耳式耳机仍然会因品牌、型号和技术等因素而有所差异。选择耳机时，应根据个人的使用需求和喜好来进行选择。