鞋子很重那没什么太好的办法变轻，要么就是换一双别的轻的鞋穿，要么就是平常穿的时候脚腕上绑上沙袋，增加了分量，穿一段时间，等摘掉沙袋，就会相对地感觉鞋变轻了。