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糯米补血粥怎么煮
时间:2025-04-11 17:50:49
答案

首先,准备好糯米、红枣、枸杞和适量水,将糯米淘洗干净后浸泡30分钟。

将浸泡好的糯米和适量水放入煮锅中,加入红枣和枸杞一起煮沸,然后转小火煮30分钟至糯米熟烂。最后根据个人口味可以适量加入冰糖调味即可。这款糯米补血粥不仅简单易做,而且味道香甜可口,富含营养,是一款适合补血养颜的健康美食。

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