要p掉脸上赘肉，可以通过以下几个方法来达到目的。

首先，可以选择使用一些美颜软件，如美图秀秀、脸萌等，利用“瘦脸”功能调整脸型，将赘肉部位进行局部修饰，使面部线条更加流畅。

其次，可以通过合适的发型、化妆等手段来减轻脸部赘肉的视觉效果。另外，也可以通过锻炼、饮食、按摩等多种方式来改善脸部肌肉组织，达到去除赘肉的目的。最重要的是，要保持心态积极，正确对待自己的面容，对于自己的不足要有正确的认识和处理方法，让自己更加自信和美丽。