要避免两倍罚款，车主可以采取以下措施：

1.及时维修保养车辆，确保车辆在保修期内保持良好状态；

2.遵守交通规则，避免违法行为，减少被扣车的可能性；

3.定期检查车辆保险和行驶证有效期，确保及时续保；

4.遵守交警的指示，如被扣车，及时与相关部门联系，提供相关证明材料，以减少罚款金额。