运动后感觉身体很疲惫可能是因为肌肉在运动中消耗了大量的能量，导致身体感到疲劳。此外，运动还会导致身体产生乳酸，这也是导致身体疲劳的原因之一。乳酸会在肌肉中积累，导致肌肉酸痛和疲劳感。

另外，运动后身体的代谢率会提高，身体需要更多的能量来修复和恢复肌肉组织。如果饮食不均衡或者摄入的营养不足，就会导致身体缺乏必要的营养物质，从而感到更加疲劳。

最后，过度训练也可能导致身体疲劳。如果连续进行高强度的运动而没有足够的休息时间，身体就会过度疲劳，导致免疫力下降和身体机能受损。