400和300马桶的主要区别在于其排污口中心到墙面的距离。400马桶的此距离为400mm，而300马桶的此距离为300mm。

400马桶的优点在于其较大的空间，使得用户在如厕时更为舒适，尤其对于身材较高大的人来说更为友好。同时，其较大的排污口也更容易排出较大的固体废物。然而，其缺点是需要较大的卫生间空间来安装。

300马桶的优点在于其较小的尺寸，适合空间较小的卫生间。其缺点在于可能对于身材较高大的人来说不太舒适，且较小的排污口可能不利于排出较大的固体废物。

总的来说，选择哪种马桶主要取决于个人的需求和卫生间的空间大小。