1、调整双肩包带子长度。将背带调整至自己舒服的长度，不要太长，让双肩包背包整体贴和后背，底部齐腰，有腰带的要调整好长度扣好，这样可以把60%以上的重量转移到腰胯部，这样背起双肩包会轻松很多。

2、双肩前后背法。选择最原始的将两条背带跨在自己的肩上，将背包直接背在背上，或者是将背包放在前面也同样是可行的。

3、单肩背法。将双肩包背成单肩包的形式，没有太多的拘谨，同时也给人一种非常休闲时尚的感觉。