275g

我们就按照最常见的情况来说。 1g碳水化合物所能提供的能量约为4kcal 1g脂肪所能提供的能量约为9kcal 1g蛋白质所能提供的能量约为4kcal 所以我们可以认为，三大功能物质的能量提供比为→碳水：脂肪：蛋白质=4：9：4 而碳水化合物的供能应该占据每日所需总能量的55%~60%，

所以我们可以计算出： 碳水化合物每日应该提供的能量为：2000kcal*55%=1100kcal 所以每日所需碳水化合物的量大约为1100kcal/4=275g