选择苹果手机号容量应该根据个人需求和使用习惯来定。如果仅用手机打电话、发短信等基本功能，选择较小的容量即可。但若需要多存储照片、视频等媒体文件，或者下载大型应用程序，就需要选择较大的容量。此外，还要考虑备份和云端存储的选择，以确保手机数据安全。最终，根据自身需求和使用情况选择适合的容量，不浪费也不会容量不足。