青少年额头皱纹通常是由于表情过于丰富、缺乏睡眠或者长时间盯着电子设备等原因导致的。要消除额头皱纹，首先要注意保持充足的睡眠时间和健康的生活习惯。另外，注意放松面部肌肉，可以进行简单的按摩或者做一些瑜伽等活动来缓解压力。同时，养成多喝水、多吃水果蔬菜以及定期涂抹护肤品的好习惯，也有助于消除额头皱纹。记住，预防胜于治疗，青少年应该养成科学的生活习惯和注意面部肌肉保护。