静心，不是简单地停止外在环境的喧嚣，而是深入内心深处，平复心灵的波澜，让内心保持安静和平静。名人们有许多有关静心的名言，例如“宁静致远”、“大智若愚”等等。静心的重要性在于能够帮助我们更好地思考、决策和行动，并且在生活中更加自信和平和。

而做到静心的关键是定期地停下来，留出时间来反思自己的生活和思维模式，以及及时地调整自己的内心状态。

只有这样，我们才能真正地拥有内心的宁静，让自己变得更加成熟、智慧而有价值。