气质是一个人的内在修养和外在表现的统一体，柔弱的气质可能源于个人的性格、成长环境、生活习惯等方面的因素。如果你想改变自己的气质，可以从多个方面入手。首先，你可以通过锻炼来增强自己的身体素质和自信心。

其次，你可以学习一些技能或者知识，提高自己的内在修养。此外，你可以改变自己的言行举止和穿着打扮，让自己更加自信和有魅力。最重要的是要有自信和积极的心态，相信自己可以改变自己的气质。