奶饮品可以喝钙。牛奶、豆浆等奶类饮品都含有丰富的钙元素，喝奶饮品可以增加身体的钙摄入量，有利于骨骼健康和预防骨质疏松。此外，一些奶饮品中还添加了钙元素，可以更好地满足人体对钙的需求。但是要注意的是，过量摄入钙可能会引起钙超载，导致不良影响，所以要按照个人实际需要摄入适量的钙。