仓鼠窝放垫料的方法如下：

选择合适的垫料：对于仓鼠窝的垫料，可以选择纸质或不织布质等材质，这些材质都比较柔软，适合仓鼠生活。同时，要避免使用含有化学物质的垫料，以免对仓鼠的健康造成影响。

铺垫料：在仓鼠窝的底部铺上一层垫料，厚度可以根据需要进行调整。一般来说，垫料的厚度应该在3～5厘米左右，这样既可以起到保暖的作用，又可以吸收仓鼠的尿液和异味。

定期更换垫料：为了保证仓鼠的健康和生活环境，需要定期更换垫料。一般来说，可以每周更换一次垫料，如果发现垫料潮湿或有异味，也需要及时更换。

总之，在放置仓鼠窝垫料时，需要选择合适的垫料，铺垫料并定期更换，以保证仓鼠的健康和生活环境。