江苏泰州距上海奉贤区约328公里。两者之间没有直达高铁或飞机，需要先从泰州乘坐高铁或动车到达上海虹桥站，然后再从虹桥站乘坐地铁或高铁前往奉贤区。全程耗时约3小时30分钟。