减脂香蕉每天吃两根比较合适。

原因是香蕉是一种富含膳食纤维的水果，能够增强饱腹感，减少进食量，同时低热量、低脂肪、低糖分，是减脂者理想的选择。

但是每天吃香蕉的数量也需要控制，因为过量摄入会导致热量和糖分过高，适得其反。

除了吃香蕉，减脂者可以选择更多富含膳食纤维、低热量的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、西红柿等，配合适当的运动和合理的饮食，才能实现健康减脂。

同时，对于减脂者来说，每个人的身体状况和摄入量都不同，要根据自己的情况来合理安排饮食。